@liliya_levitskaya 

Рай внутри🏝️🩵🫶🏻

Меня переполнят благодарность. 🤗🤗🤗

Лилии Левицкой, девочкам, которые прошли со мной этот недолгий, но очень значимый путь. И райскому острову Маврикий, гостеприимно раскрывшему свои объятья для нашей тёплой компании на время ретрита.

Нужно было выехать через весь свет, в такое неспокойное время, насладиться совершенством природы, общением с единомышленницами, практически круглосуточным тесным контактом с реальностью во всех её аспектах, чтобы вернуться преисполненной живой собой.

Очень символично, что за 8 дней ретрита, мы группой прожили как будто отдельную жизнь далеко от своей повседневности. Но вместе с тем, эта жизнь стала и как отражением жизни в целом, так и теперь встраивается неотъемлемой её частью в личную летопись каждой из нас.

Опыт оказался очень глубоким и ценным. И мой запрос на ретрит ‘жить всей собой’ был реализован на 500%. Включились даже те внутренние ресурсы, о которых я не догадывалась. И от этого на душе стало очень тепло, а осознания уже третий день после возвращения прогружают меня в мою, теперь более осознанную и чувственную реальность. С болшьей благодарностью за прошлый опыт, окружающее настоящее и с буквально физическим ощущением простраивающегося живого во всех смыслах будущего. Из точки заземлённости в себе настоящей, разной, но неизменно принимающей и ценящей себя, других и мир вокруг.

Два часа телесных практик ежедневно в любую погоду – хотя, конечно, на райском острове в Индийстом океане, вариации включали буквально пару градусов разницы температуры воздуха и пару раз грибной дождик. Плюс 3-4 часа глубокого группового психологического общения с Лилией и девочками. Приправленные совместными завтраками и ужинами, прогулками под немыслемо звёзным небом Африки, наблюдением за экзотическими летающими лисицами, наслаждением пением райских птиц, плаванием с масками. Спонтанным безудержным весельем с Сашей - вместе жили в номере, глубокими беседами с другими участницами ретрита, фотосессиями. Ярким солнцем и ласковым океаном. Утоляющей жажду кокосовой водой и приветливостью персонала гостиницы. Жизнь лилась через меня бурным потоком, но не смывающим всё на своём пути, а наполняющим.

А день приключений с незабывемой встречей с семьёй китов, плаванием среди дельфинов, в синем-пресинем океане, разноцветными дюнами, забавно резкими криками лемуров и громадными черепахами в национальном парке, под тёплым проливным дождём. И всё это под аккомпанимент двойной радуги по пути в гостиницу, где, кстати погода сохранялась райской пока наша группа испытала на себе и жгучее солнце, и проливной дождь, и ветер, и грозу с молниями, и радугу. Это было незабываемо!

Психологическая работа на ретрите с утренней йогой, беседами за круглым столом, гипнозами, интерактивными практиками, метафорическими картами, творческими заданиями, ощущалась как нескончаемые эмоциональные американские горки. Которые, всё же, таки каким-то чудесным образом укрепили меня в адекватности восприятия реальности и доказали несколько теорем от противного. Показали как я хочу, но и что очень важно как мне не подходит – жить, общаться, дружить, планировать и реализовать жизненные проекты. Очень ценно было отразиться в других и отразить их в себе, обнаружив слепые зоны и как будто навести чёткий фокус на важное.

Спасибо, Лилия, за то, что претворили в реальность свою задумку и собрали прекрасную группу прекрасных богинь в прекрасном месте и в исключительно прекрасное время! Спасибо, девочки, за то, что вы есть и прожили этот прекрасный отрезок жизни со мной! Райский остров и опыт ретрита останутся со мной навсегда!

🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️

Мое путешествие на прекрасный остров Маврикий к Лилии, Девочкам и Себе началось с преодоления моего СТРАХА (накануне поездки я рассталась с партнером, сломался телефон, заболела собака, не открылась дверь калитки (я даже хотела перелазить забор и перебросить чемодан, чтобы только побыстрее уже сесть в такси и ехать в аэропорт), опоздал самолет и я не успела на стыковочный рейс, и сутки ждала следующий в Стамбуле) НО на моем пути начали встречаться ЛЮДИ – кто-то говорил со мной в аэропорту, разделяю тревогу, тур агент от Лилии - Алексей Н. был на связи до поздней ночи, искал различные решения, поддерживал, и я поняла, когда села в самолет - я обязательно доеду, и все будет хорошо.
Мои изменения начались уже в отеле Стамбула, когда я ждала стыковочный рейс на Маврикий, вместо того чтобы просидеть от страха и тревоги в номере, я решила наслаждаться: я с удовольствием пообедала и одна пошла гулять по городу, любовалась природой, людьми, животными, я дошла до набережной, которая была видна из моего номера. Девочки, уже приехавшие на остров, размещали приветливые фото в чате, я их увидела и мне стало теплее на душе, так как будто эти добрые фото специально сделаны для меня, что все безопасно)))) вечером я села на долгожданный самолет, который удивительно, что незаметно для меня за 10 часов донес меня до острова мечты.
Увидев отель и его территорию я была приятно удивлена, как Лилия тщательно и продумано отнеслась к его выбору, и вообще на ретрите было все комфортно продумано Лилией для НАС, начиная с выбора этого прекрасного места, отеля, графика наших встреч и практик, внимания к каждой участнице. Приехав в отель, я услышала райское пение птиц, шум океана, красоту природы и увидела насколько может быть прекрасным место, я познакомилась с Лилией и Девочками, в первый же вечер Девочки позвали меня ужинать ВМЕСТЕ и завтракали тоже ВМЕСТЕ за круглым большим столом (как было приятно и тепло чувствовать, что я не одна, и столько друзей), теплые разговоры, живость, взгляды, общение (даже есть особо не хотелось, настолько наполняло общение), было так же много очень приятных и неожиданных подарков от Лилии, которые не входили в программу ретрита.
После каждой встречи и практики от Лилии и Девочек со мной происходили разные открытия: так на 2 день ретрита я четко почувствовала что я начала СЛЫШАТЬ и ВИДЕТЬ других людей отдельно от себя, на одной из практик я ощутила, что я могу плакать, разделяя боль другого человека, на другой практике я ясно ощутила что мне жутко надоело СТРАДАТЬ, я больше не хочу правда! Было много разных осознаний, все и не опишешь наверное….
Благодаря Лилии и Девочкам и их участию и вниманию я ощутила, что может быть честное, безопасное, обучающее и любящее пространство и люди, что я существую, что я тоже могу говорить, что я отражаюсь в людях, что я могу взаимодействовать, что это не страшно, я четко ощутила и поняла что такое тень, и как ее заметить, что я могу просить другого человека, что другой человек может со мной разделить мои переживания, обнять меня, выслушать, что я честно могу сказать, что я думаю, что я могу быть настоящей.
К концу ретрита Я поняла что каждый момент времени я творю свою жизнь сама, я выбираю страдать или радоваться, я выбираю идти туда где хорошо и уходить где плохо, все это мой выбор во всем и везде, что я живу в этом мире через ТЕЛО, что я создаю реальность в том числе своими СЛОВАМИ)))) и еще много много чего….
Лилия, Девочки, семья Лилии, океан …любви и этот прекрасный остров со всеми его жителями - ВЫ навсегда останется в моем сердце. ВЫ оживили меня и наполнили мое сердце и душу теплом, радостью, любовью и гордостью, ВЫ теперь со мной НАВСЕГДА в моем сердце.
И ДА я после ретрита встаю в 5.20 и делаю йогу и чувствую силу своего тела и прилив энергии))) и день мой теперь длинный, длинный))) и мне выбирать что будет дальше))))
СПАСИБО ЛИЛИЯ что однажды я нашла я нашла ВАС, моя жизнь с тех пор очень круто поменялась и будет меняться теперь ВСЕГДА, потому что все в моих руках.
СПАСИБО Девочки за тепло, которое подарили мне.

@liliya_levitskaya Лилия, спасибо огромное за такую отдельную волшебную жизнь! Казалось бы, всего 8-9 дней ретрита, а ощущается как будто я прожила на острове месяц, не меньше, и столько наполненности было в каждом дне!

Благодарность за глубину знаний и возможность отработки этих знаний сразу на практике каждого дня! Мне было не просто выходить из зоны комфорта, но хватало внутренней опоры и смелости это делать и получать благодаря этому драгоценнейший фидбек и новый опыт, который я внедряю в свою жизнь.
Еще благодарности за хороший режим дня, теперь также рано ложусь спать и рано просыпаюсь и делаю йогу, посвящаю 1.5 часа с утра себе, своему телу и это очень здорово!

Благодарности за нашу тёплую, психологически прокаченную компанию, где можно быть искренней, уязвимой и общаться на каком-то мета уровне, где можно обсудить искреннее и без обидок свои и чужие искажения, мышление и тому подобное, что очень полезно для расширения картины мира.

Испытываю благодарность к вашему проекту и радость от воспоминаний ретрита