Лилия Валерьевна Левицкая Психолог, Семейный психолог, гипнотерапевт, онлайн-психолог

Как настроится на счастье, в предверии Нового Года

Мой блог / Просмотр публикации

Наступает Новый год, осталось меньше двух недель и самое время подумать и проанализировать:

Как сложился этот год: что из загаданного сбылось, а что нет

Что вы делали в этом году: развивались или деградировали. Можно просто сравнить Себя с Собой
Есть планы, понимания как хотите дальше?
Что хочется оставить в этом году, а что хочется поменять? Что хочется создать новое, а что наоборот разрушить?

Как ни крути, но каждая из вас и каждый из вас хотели быть удовлетворенными и счастливыми, так?

Каждый человек хочет счастья. Какого то такого состояния , когда хорошо и приятно жить, есть удовлетворение от различных дел и бездействий.

Но чаще люди ищут ищут это состояние, и рассказывают себе:

Вот найду счастливое место для жизни и буду счастлив(счастлива)

 

Вот найду любовь и тогда буду счастливой..

Вот найду любовь, встречу человека подходящего и тогда стану счастливой... а пока все в моей жизни плохо.

сработает ли когда нибудь такая Надежда?

будет ли счастье?

вот найду хорошую работу (хорошего начальника) и тогда буду счастливым

Вот куплю машину, квартиру, дачу, остров.... и буду счастливым

вряд ли

Скорее всего ваше счастье будет жить в вас тогда , когда вы

Примите себя и свою жизнь - просто признаете реальность и начнете идти по пути именно своего Предназначения. И это задачка достойная вашего пути)

Наполнение и Принятие себя



Каждая женщина, даже если еще и не выбрала путь осознанности и понимания себя, чувствует наполнена она или внутри пустота. Наполненность - она же принятие и любовь. Пустота - дыра в себе, которую развлечениями и суррогатом не заткнешь!

Часто, особенно у женщин , выросших в семьях, где их недостаточно любили и принимали, внутри постоянно зияет черная дыра. Ощущение пустоты, которое такая женщина пытается заполнить или покупками, или бессмысленными развлечениями, или залипанием на мужчину и полнейшую зависимость от его желаний и поведения. Эта черная дыра заполняется яркими эмоциями только на короткое время, и на место этим эмоциям снова приходит пустота. Как же наполнить себя? Как заставить мужчину любить так, чтобы наполнится? Какие еще развлечения придумать, чтобы наконец-то унять эту внутреннюю пустоту???

Единственный путь наполнения себя хорошо и надолго - это поиск себя настоящей. Если в детстве недолюбили, привили неадаптивные установки и страхи, то во взрослом возрасте МОЖНО все изменить. Другой не заполнит этой пустоты, это можешь сделать только ты сама. Постепенно любить себя действиями, наполнять свой мир своими ценностями, своими интересами, своими выборами индивидуального пути. Формировать позитивное и наполняющее окружение, а не сливать свою энергию в сплетнях либо бесконечных развлечениях. Все не сразу, все постепенно, но если есть желание и намерение, то все обязательно получится. Лучшее вложение в свое счастье - это развитие и принятие себя, и часто при помощи профессионала

Предназначение

Предназначение - это то, как индивидуальность раскрывает именно свои, заложенные способности и таланты на своем пути, на благо себе и этому миру. Это понимание и реализация именно своих смыслов, именно своей миссии, по своему выбору и активно. Как прийти к такому состоянию, чтобы получилось найти и реализовывать свое предназначение в потоке, а не жить так как говорят другие или “Как все”?

Не каждая сможет к этому прийти сразу, ведь предназначение - это делать и для других, а это возможно только из состояния Изобилия и принятия , как основы. (см. выше)

Если внутри пустота, в жизни не очень складывается, то сначала стоит начать формировать свою целостность:

  1. Осознать, как я реально сейчас живу, что нравится, а что нет. Осознать свое внутреннее состояние наполненности или пустоты, осознать уровень уверенности в себе, осознать от чего зависят ваши жизненные выборы: от мнения других или от вас.
  2. Начать выстраивать свою систему ценностей, свои правила, свои границы. Формировать жизнь , которая будет радовать именно вас, а не будет престижной или красивой для других.
  3. Любить себя действиями: сохранять здоровье своего тела, формировать здоровье ума и эмоциональный интеллект
  4. Учится зарабатывать деньги на жизнь осознанно, для формирования определенного уровня комфорта
  5. Искать наставников, которые уже нашли свое предназначение и могут помочь пройти этот путь, подсказать, поддержать
  6. Менять окружение на развивающееся, что сложно, но очень важно.
  7. Искать баланс  Икигай и пробовать на практике, анализируя через эмоции, а не через ум.

Основа вашего счастья в вашей жизни - ВЫ, вот это и есть точка куда стоит прикладывать все усилия и ресурсы, и тогда и мир , ваш мир, станет другим.

Приглашаю вас на Новогодний марафон по загадыванию и сбыче желаний в 2020 году. Будет полезно и для сознательной работы и для бессознательной настройки.



 

Теги: новый год, как правильно загадать желания, принятие себя, улучшение качества жизни, выход из созависимости, помощь психолога
Комментарии
Анжелика Богданова
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова) писал(а):
Учится зарабатывать деньги на жизнь осознанно, для формирования определенного уровня комфорта
очень важно.
№1 | 18 декабря 2019
Сизова Алла Борисовна
Благодарю Вас за полезную информативную статью! Очень позитивно написали, по- новогоднему!!!
№1 | 18 декабря 2019
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Сизова Алла, Спасибо )
№1 | 18 декабря 2019
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Анжелика Богданова, спасибо, Анжелика
№1 | 18 декабря 2019
Станкевич Елена Михайловна
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова) писал(а):
Если внутри пустота, в жизни не очень складывается, то сначала стоит начать формировать свою целостность:
Действительно, нужно избавиться от внутренних конфликтов. Спасибо за энергию вашей статьи.
№1 | 18 декабря 2019
Фания Закарьяевна Ахметзянова (Сиафетдинова)
Благодарю за статью. Название дало ощущение, что скоро Новый год. Это такое приятное состояние. Для себя отметила, что счастье оно здесь, совсем близко, во мне, надо его просто увидеть и прочувствовать.
№1 | 18 декабря 2019
Румянцева Евгения Валерьевна
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова) писал(а):
Основа вашего счастья в вашей жизни - ВЫ, вот это и есть точка куда стоит прикладывать все усилия и ресурсы, и тогда и мир , ваш мир, станет другим
Как всегда очень созвучная мне и действенная статья, спасибо
№1 | 18 декабря 2019
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Станкевич Елена, спасибо
№1 | 18 декабря 2019
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Фания Закарьяевна(Сиафетдинова), да, точно
№1 | 18 декабря 2019
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Румянцева Евгения, спасибо
№1 | 18 декабря 2019
[ Читать все комментарии (20) ]    [ добавить комментарий ]