Невротическая вина, как способ убить свою радость и жизнь

 В основе, невротическая вина построена на желании  человека выставить себя в лучшем свете,  и пытаться догнать свой идеал . В итоге, конечно же , такая жизнь всегда заполнена страданиями.

Жизнь -  унижения и постоянное переживание вины у такого человека . Вина на жизненном пути преследует его (чаще ее) по пятам , потому что достичь идеала практически невозможно. Да и идеал часто не ваш, а родительский. 




ПРИЗНАКИ НЕВРОТИЧеСКОЙ ВИНЫ:

1. Первое и основное:  человек все время хочет быть хорошим , и если этого не происходит - он чувствует себя виноватым. Такие клиенты часто говорят : мне важно нравиться всем. 

2. Второе:  человек не может никому отказать:  не конфликтует ,не выясняет отношения, боится принимать решения и боится быть честным как с собой так и с другими . Это происходит так же потому , что другие заметит , что он не идеал. Поэтому границы всегда не здоровые.

 3. Третье : такой человек всегда переживают,  что о нем подумают. Продумывает,  правильно ли его поняли , как он будет выглядеть в глазах других . Очень часто беспокоится и переживает,  что сделал что то не так,  обидел кого то .

4. Конечно считает , что должен отвечать за всех и вся позволяет себе расслабиться и ошибиться.

 5. Такой человек часто живет с партнером , который постоянно нуждается в его помощи и не состоянии сам или сама позаботиться о себе . Партнёр вечно виноватого чаще всего находится в зависимости или инфантилен. Конечно жить с таким партнером очень тяжело,  но чувство вины не позволяет с ним расстаться. включается треугольник карпмана , где человек , чаще женщина,  является постоянно то спасателям ,то агрессором , то жертвой.

6. Шестое. Человек страдающий:  у такого человека часто бывает депрессия ,недовольство собой ,окружающими и миром.

7. Вечно виноватый старается соответствовать максимально ожиданиям других , и всех других . Искренне расстраивается , если это не получается . Не может прямо объяснить,  почему что то не сделал и начинает оправдываться и всячески заглаживать вину,  которую чувствует.  

8. Многое не раскрывает , не договаривает потому что не хочет кого-то расстроить, обидеть ,разозлить или разочаровать . Но, как способ жить , постоянно связывается с людьми , которые вызывают у него чувство вины и манипулируют им или специально виноватят  его или ее. 

 9. Практически вообще не позволяет себе расслабляться и отдыхать , потому что нужно постоянно соответствовать. Это ДОЛЖНо быть  везде : на работе, дома , во всех своих социальных ролях и даже дружбе.

1. Критика родителей и постоянное сравнение

2. Пристыживание , запугивание, установки про то, какой ребёнок плохой и как «убивает, позорит, расстраивает» родителя

3. Завышенные, несоответствующие возрасту, особенностям и способностям требования

4. Вертикальное сценарное научение. 

1. Осознать МОЖНО ЗДЕСь

или в индивидуальной работе. Ведь пока вы не осознали , все скрытое продолжает вами управлять 

2. Развивать самоценность, выстраивать границы и выращивать уверенность МОЖНО ЗДЕСЬ 

Записаться ко мне на консультацию и посмотреть условия можно ЗДЕСЬ