Лилия Валерьевна Левицкая Психолог, Семейный психолог, гипнотерапевт, онлайн-психолог

Польза болезни и несчастья и способ справится

Мой блог / Просмотр публикации

Ваши несчастья (особенно повторяющиеся) и болезни (особенно хронические)

есть в вашей жизни потому, что они вам НУЖНЫ!

Жутко звучит, правда?

болезнь лишь симптом, который нужен и важен с одной стороны, и помогает вам через эту боль вам что-то понять с другой стороны!

 

1. Рассмотрим в аналогиях.
1.1. Проведу аналогию со словом «Кризис», которое означает как опасность, так и возможность . Опасность свалится в деградацию и разрушение какой то сферы, или возможность развития себя, через преодоление и научение новому. 
1.2. Еще проведу аналогию с неприятными эмоциями , которые с одной стороны нам не нравятся, но с другой стороны указывают на то, что необходимо в жизни изменить или в текущей вашей ситуации. Ну например злость переживать неприятно, но она указывает вам очень явно на то, что ваши границы нарушаются и вам необходимо поменять ситуацию.
 
1.3. Еще проведу  проще аналогию, с физическим ощущением. Если в кипяток засунуть руку, то ощущение помогает эту руку спасти, выдернуть из кипятка . Вытащишь и послушаешь ощущения - спасешь руку, или хотя бы будешь иметь такой шанс, подавишь , не станешь действовать - лишишься руки собственно и будешь испытывать боль.

Зачем все эти аналогии?) для вашей рефлексии по поводу вашего симптома психологического или физического. 

Боль и проблема - это способ организма адаптироваться к реальности

если не услышали тот посыл, которые они несут  - получаем хронику

Часто при физической боли основа этой Проблемы - внутренний конфликт потребностей

Задайте себе важные вопросы, и вполне возможно вы сможете решить эту очень важную логическую задачку вашего развития как личности!



ВОПРОСЫ к себе

1. Как это проявляется?
2. На каком фоне возникло, что произошло?
3. Что это даёт? Какие потребности удовлетворяет (индивидуализму/принадлежности одновременно)
4. Как симптом влияет на самого человека? Как изменяет жизнь? Вторичные выгоды: что позволяет делать, не делать и получать от окружающих. в какой степени при этом берете на себя ответственность?
5. Цена отмены симптома - как изменится жизнь, что придется делать, если симптома не будет? Как будете удовлетворять свои потребности?

 

И, наконец, как лечить или прорабатывать:

1. Гипноанализ (проще со специалистом обязательно) или анализ более длительный

2. Поиск способов конструктивного удовлетворения потребностей, обучение Новым навыкам

 

А что вы поняли, когда задали себе вопросы? Действуйте!!!

Теги: работа с симптомом, как справится с болью, помощь психолога, онлайн психолог, психолог лилия левицкая
Комментарии
Анжелика Богданова
"Польза болезни и несчастья и способ справится" - близко к религиозной морали.
№1 | 30 января 2020
Наталия Филимонова
Лилия, спасибо. Очень актуально для меня сейчас. Меня припекло со здоровьем. Снова чувствую заботу мужа. Мысли о том, что нет смысла прыгать. Кому еще я нужна такая больная, это о
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова) писал(а):
Цена отмены симптома - как изменится жизнь, что придется делать, если симптома не будет? Как будете удовлетворять свои потребности?
Без симптома снова нахлынут мысли: "Наши отношения закончены, бесперспективны. Гештальт стоит закрыть для чего-то нового". А вместе с этими мыслями страх этого нового, выхода из зоны комфорта.
№1 | 30 января 2020
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
спасибо огромное, что делитесь. сама так же у себя наблюдаю. даже на простейших хочу отказаться от сладкого, не могу - зуб прихватил и теперь лечусь и сладкое ниниНаталия Филимонова,
№1 | 30 января 2020
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Анжелика Богданова, да, все об одном и психология и религия, важно слышать
№1 | 30 января 2020
Юлия Таланцева
Лилия,
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова) писал(а):
болезнь лишь симптом, который нужен и важен с одной стороны, и помогает вам через эту боль вам что-то понять с другой стороны! 
Вот именно!
№1 | 31 января 2020
Наталия Гейн
Выгоды присутствуют. У кого не удовлетворение вниманием, у кого непрожитая боль.Благодарю за статью, Лилия!
№1 | 31 января 2020
[ добавить комментарий ]