Лилия Валерьевна Левицкая Психолог, Семейный психолог, гипнотерапевт, онлайн-психолог

Роли и сценарии , создающие Внутренний ад

Мой блог / Просмотр публикации

Внутренний АД - это состояние боли, неудовлетворенности и дисгармонии внутри, сопровождающиеся  чувствами вины, страха, тревоги, гнева, стыда и др. Если человек постоянно живет в структуре треугольника Карпмана (агрессор-спасатель-жертва), то там удовлетворенности и счастья по определению быть не может. Есть только надежда на счастье и , иногда облегчение между разными периодами боли, которые случаются если хоть какие то потребности удовлетворяются так, как человек добивался. Но затем, снова в боль.

Чем не Ад, причем созданный самостоятельно.

Хочу в данной статье показать стратегически, какие вросшие роли и какую жизнь ОНИ создают, и что происходит обычно в жизни и в душе каждого подобного человека. Описаны не все акцентуации, и это мой интегративный взгляд на проблемы , чаще всего встречающиеся , особенно в зависимостях и созависимости.

 

весь ад всегда внутри, и именно внутренний ад и создаёт ад наружный.что внутри, то и снаружи - неизменный закон жизни

Не зря и мудрецы, и эзотерики и психологи говорят вам , что

- мир зеркало

- ваши мысли создают вашу реальность

- те, кто вас окружают и есть вы, части вас

 

Роль «нарцисс» от акцентуаций до личностного расстройства: человек застрявший в роли «Я» лучший и главный (должен быть) и весь мир должен крутится вокруг меня. Близкие люди - это свита, мое расширение, которое подтверждает мою значимость. 



Роль «мазохист» от акцентуаций до мазохистического личностного расстройства : человек застрявший в том, что весь мир и все люди его обижают, и все за него ответственны. А он ждёт ждёт, что они наконец-то начнут удовлетворять его потребности, а они не начинают или даже начинают , но не так все. 




Роль "травматик"от акцентуаций до сразу нескольких личностных расстройств , например зависимое , садистическое и др. Когда человек постоянно включается в помощь других, забывает о своих потребностях. Всю себя отдает, чтобы когда-то получить, но снова и снова разрушается и желаемого не получает.

Четко ассоциируется с 

агрессор жертва спасатель, и , по сути, в каждой роли за кадром есть и остальные две.

Часто выраженной становится одна из ролей, а остальные либо проживаются внутри, либо в меньшем обьеме.

Это такие ГРАБЛИ для человека, которые кажутся работающей структурой.

Если вы узнали свои грабли, проанализируйте:
1. Сколько % из всего времени жизни при игре в этой роли я реально удовлетворена
2. Как я создаю по шагам эту роль в своем мышлении, эмоциях и действиях.
3. Когда я выбрала играть именно эту роль и зачем?

Хотя бы эти несколько вопросов уже начнут вас выводить из болезненного сценария. Остальной выход , конечно, лучше делать вместе со специалистом, который поможет 

- осознать структуру и выгоды роли
-  найти новые способы жизни начать удовлетворять свои потребности конструктивными способами
- поможет повысить самооценку
- поможет научится строить настоящие взаимоотношения, в которых есть сотрудничество и любовь, которых вы так жаждете.
- поможет научится контакту с собой

Если есть вопросы - пишите в комментариях.

Ставьте "Нажать спасибо", если статья для вас оказалась ценной и начинайте выход из внутреннего АДА в жизнь радости и любви.

Теги: созависимость, контрзависимость, проблемы в отношениях, одиночество, помощь психолога, лилия левицкая, развод, боль в отношениях, выход из кризиса
Комментарии
Нечаева Ольга Георгиевна
Какой нарцисс красивый, полезная тема, спасибо!
№1 | 16 марта 2020
Сенецкая Татьяна Михайловна
Спасибо за статью!
№1 | 16 марта 2020
Альхалф Александра Яковлевна
Благодарю, интересная статья!
№1 | 16 марта 2020
Цыбина Наталья Алексеевна
Полезные вопросы.Спасибо за интересную статью!
№1 | 16 марта 2020
Тайд Кира Эдуардовна
Грабли хорошо озвучены. Спасибо за статью
№1 | 16 марта 2020
Людмила Журавлева
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова) писал(а):
что внутри, то и снаружи - неизменный закон жизни
Это точно! Благодарю за статью!
№1 | 16 марта 2020
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Нечаева Ольга, спасибо
№1 | 16 марта 2020
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Альхалф Александра, спасибо
№1 | 16 марта 2020
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Людмила Журавлева, спасибо
№1 | 16 марта 2020
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Тайд Кира, спасибо
№1 | 16 марта 2020
[ Читать все комментарии (13) ]    [ добавить комментарий ]